Što je queefing, 23 razloga zašto se događa i kako ga zaustaviti

Iako se o njemu rijetko otvoreno govori, queefing je nešto s čime se susretnu gotovo sve osobe koje imaju vaginu. Taj zvuk koji neugodnom sličnosti podsjeća na prdac može se pojaviti usred strastvenog seksa, tijekom tjelovježbe ili jednostavno kada ustanete sa stolca. Umjesto da vas izbacuje iz takta ili budi sram, vrijedi razumjeti što je zapravo queefing, zašto nastaje i kada je potpuno bezazlen, a kada ipak treba porazgovarati s liječnikom.

Neugodan zvuk u najgorem trenutku

Zamislite da ste usred žestokog, strastvenog seksa. Sve ide savršeno, opušteni ste, uživate, potpuno ste u trenutku. I onda – iz vaše vagine izleti zvuk koji neodoljivo podsjeća na prdac. U sekundi se pitaš što napraviti: prasnuti u smijeh, pocrvenjeti do ušiju, praviti se da se ništa nije dogodilo ili se jednostavno zalediti od srama?

Ovakva situacija je klasičan primjer kada se pojavi queefing. Nije opasan, ali u krivom trenutku može djelovati kao potpuni ubojica raspoloženja. Ako ne znaš što se točno dogodilo, lako je pomisliti da je kod tebe nešto “pogrešno” ili “čudno”, iako se zapravo radi o sasvim prirodnoj pojavi.

Što je zapravo queefing?

Često se naziva “vaginalni prdac”, ali to zapravo nije isto što i plinovi iz crijeva. Kod plinova se radi o razgradnji hrane u probavnom sustavu. Kod queefing fenomena radi se o nečemu puno jednostavnijem – o zraku koji je ušao u vaginalni kanal i kasnije izašao uz zvuk sličan prdcu.

Vagina je elastičan organ koji se širi i skuplja. Kada u nju uđe zrak, on mora izaći. Kada se vaginalne stijenke pomaknu, promijene položaj ili se pritisak promijeni, taj zrak se oslobađa. To je sve. Nema truljenja, nema plinova iz probave, nema “nesanitarnosti”. Queefing je fizički sasvim normalan i očekivan – i događa se svima koji imaju vaginu, bez obzira na dob ili iskustvo.

Zašto nas queefing toliko živcira?

Iako je potpuno prirodan, queefing može biti jako neugodan jer nas podsjeća na nešto čega se mnogi stide – na zvuk prdca. Društvo često prdce smatra nepristojnim, prljavim ili smiješnim, pa se isti osjećaj automatski prenosi i na vaginalni zvuk, iako iza njega stoji sasvim drugi mehanizam.

Dodatni je problem što queefing ne možemo kontrolirati. Ne možeš ga “zadržati” dok ne izađeš iz sobe. Dogodi se iznenada, u najnezgodnijem trenutku, i iza sebe ostavi kratku, napetu tišinu. To je zapravo jedini pravi “problem” – neugoda, a ne zdravstveni rizik.

Sve što trebate znati o queefing

Iako je tema mnogima neugodno područje, znanje je najbolji način da se sram pretvori u opuštenost. Kad razumiješ zašto se queefing događa i koliko je zapravo čest, puno ga je lakše prihvatiti i prestati se brinuti da je s tvojim tijelom nešto pogrešno.

1. Potpuno je prirodan

Queefing se događa i kad ga uopće ne očekujete. Može se pojaviti tijekom seksa, ali i kad ustanete nakon dužeg sjedenja, kod određenog istezanja ili pri promjeni položaja tijela. Zrak jednostavno pronađe put van i to je jedini razlog zašto se čuje zvuk.

To je prirodna tjelesna funkcija, baš kao zijevanje ili štucanje. Ne govori ništa o vašoj higijeni, “čvrstoći” vagine ili seksualnom životu.

2. Ponekad donosi i malo smijeha

Seks ponekad shvaćamo preozbiljno, kao da mora biti savršeno koreografiran i dramatičan. Upravo zato zvuk iz vagine u krivom trenutku može neočekivano razbiti napetost i osloboditi atmosferu. Ako s partnerom imate dobar odnos i osjećaj za humor, queefing može postati samo mala komična epizoda usred užitka.

Umjesto da se povučete u sebe, ponekad je najbolje jednostavno se nasmijati i nastaviti. Smijeh često radi čuda za opuštenost u krevetu.

3. Ne događa se ni približno često kao prdci

Jedenje radimo svaki dan, pa je normalno da plinovi iz crijeva nastaju relativno često. S druge strane, zrak ne ulazi u vaginu stalno. Zato se i sam queefing javlja mnogo rjeđe nego obični prdci.

Čak i ako vam se čini da vam se u nekom periodu sve češće događa, vjerojatno je to i dalje rijetko u usporedbi s plinovima iz probave.

4. Najčešće se javlja tijekom seksa

Seks je jedan od glavnih “okidača” za queefing. Kada penis, prsti ili seksualna igračka stalno ulaze i izlaze iz vagine, zajedno s njima se unutra gura i određena količina zraka. Kad se položaj promijeni ili se stijenke vagine malo opuste, taj zrak izađe van i proizvede poznati zvuk.

Što su pokreti brži i dublji, a položaj “otvoreniji”, to je veća šansa da će zrak ući i kasnije se osloboditi uz zvuk.

5. Nije znak da je nešto “pokvareno”

Sam po sebi, queefing ne znači da imate ikakav ginekološki problem. Tijelo proizvodi razne zvukove, mirise i tekućine – to je jednostavno način na koji funkcionira. Ako nema boli, neugodanog mirisa, krvarenja ili drugih simptoma, zvuk zraka iz vagine nije razlog za brigu.

Najčešće je jedina “posljedica” kratki val srama, koji s vremenom nestaje čim shvatite da se isto događa i drugim osobama.

6. Ne znači da ste “prljavi” ili “odbojni”

Mnoge osobe se uplaše da su zbog queefing zvuka manje privlačne partneru. No u većini slučajeva radi se samo o zraku koji je ušao tijekom uzbudljivog seksualnog iskustva. To nije plin iz crijeva, nema veze s probavom niti s nečistoćom.

Društvo je taj zvuk stigmatiziralo samo zato što podsjeća na prdac. Čim odvojite taj zvuk od ideje “nečistoće”, postaje jasno da je riječ o bezazlenom fizičkom efektu, a ne o nečem “gadnom”.

7. Većini muškaraca uopće nije problem

U praksi, većina muškaraca shvaća da su upravo oni ti koji su penisom ili igračkom potisnuli zrak unutra, pa im je logično da on mora nekako i izaći. Kod nekih je queefing čak i pomalo uzbudljiv jer ga povezuju s intenzivnim seksom i otvorenošću partnerice.

Naravno, postoji i manji broj nezrelih reakcija, ali one više govore o toj osobi nego o vama ili vašem tijelu.

8. S godinama se može događati češće

Možda se ne možete sjetiti da vam se queefing događao u tinejdžerskim ili ranim dvadesetima. To je sasvim moguće. Kako starimo, tijelo se mijenja, a s godinama, pogotovo nakon trudnoće i poroda, mišići dna zdjelice se mogu malo opustiti.

Što je ulaz u vaginu malo “otvoreniji”, veća je vjerojatnost da će u nju ući zrak, osobito pri određenim pokretima ili položajima tijela.

9. Manje je sramotan nego što se čini

Glavni razlog zašto se ljudi srame je sličnost zvuka s prdcem. Kada malo zastanete i razmislite, shvatit ćete da se radi samo o zraku bez mirisa i bez štetnog sadržaja. A najčešće se događa upravo zato što uživate u seksu, osjećate se opušteno i uzbuđeno.

Umjesto da se fokusirate na sram, možete se podsjetiti da je queefing zapravo dokaz da ste bili aktivni, da ste se kretali i da je vaše tijelo živahno i funkcionira.

10. Ne znači da ste “labavi”

Postoji mit da je pojava queefing zvukova znak da je vagina “preširoka” ili “labava”. To jednostavno nije istina. Količina zraka koja ulazi u vaginu ovisi o njezinu obliku, položaju tijela, vrsti pokreta, pa čak i o tome koliko je osoba uzbuđena.

Kad ste seksualno uzbuđeni, vagina se prirodno širi kako bi primila penis ili igračku. To je potpuno normalan mehanizam, a ne dokaz da se nešto “razlabavilo”.

Medicinski i drugi uzroci pojačanog queefing

U većini slučajeva queefing je bezopasan i usputan. Ipak, postoje i situacije u kojima učestali zvukovi zraka iz vagine mogu biti povezani s određenim stanjima dna zdjelice ili promjenama nakon poroda, operacije ili ozljede. Tada je dobro obratiti pažnju na dodatne simptome.

1. Umetanje tampona, dijafragme ili menstrualne čašice

Kada u vaginu stavljate tampon, dijafragmu, menstrualnu čašicu ili drugi oblik kontracepcije, zajedno s njima može ući i nešto zraka. Ovo funkcionira na sličan način kao i kod seksa – objekt ulazi, zrak se povlači za njim, a kasnije izlazi uz zvuk.

Ovakav queefing obično se javlja kratko nakon umetanja ili prilikom hodanja i promjene položaja tijela.

2. Tjelovježba, istezanje i vježbe snage

Pojedine vježbe – osobito istezanja u kojima je zdjelica podignuta ili noge raširene – mogu “otvoriti” put zraku da uđe u vaginu. Kada promijenite položaj, zrak izlazi i čuje se zvuk nalik prdcu.

To se može dogoditi na satovima joge, pilatesa, tijekom trbušnjaka ili vježbi za stražnjicu. I u tim situacijama queefing ostaje bezazlen, ali znamo da može biti neugodan ako se dogodi usred tihe dvorane punih ljudi.

3. Vaginalni porod

Porod značajno utječe na mišiće dna zdjelice. Prolazak bebe kroz porođajni kanal može istegnuti tkiva, pa se nakon poroda neki od tih mišića ne vrate odmah u stanje u kojem su bili prije.

Zbog toga je nakon poroda moguće češće primijetiti queefing, osobito pri naporu, smijanju, kašljanju ili seksu. U većini slučajeva stanje se s vremenom popravlja, osobito ako se rade odgovarajuće vježbe za jačanje dna zdjelice.

4. Disfunkcija mišića dna zdjelice

Kada su mišići dna zdjelice oslabljeni, ne mogu učinkovito podupirati organe poput mokraćnog mjehura, maternice i crijeva. Disfunkcija tih mišića može nastati nakon trudnoće, poroda, operacija u području zdjelice ili jednostavno kao posljedica genetike.

Uz učestaliji queefing, mogu se javiti i drugi simptomi: učestale infekcije mokraćnog sustava, lagano nekontrolirano curenje mokraće pri smijanju ili kašljanju, osjećaj težine u zdjelici ili bol pri odnosu. Ako primijetite takve znakove, dobro je razgovarati s liječnikom ili fizioterapeutom specijaliziranim za dno zdjelice.

5. Prolaps organa male zdjelice

Prolaps znači da se neki od organa, primjerice maternica ili mokraćni mjehur, spuste iz svog uobičajenog položaja i počnu “pritiskati” ili izbočivati prema vagini. Ovo zvuči dramatično, ali u mnogim slučajevima nije životno ugrožavajuće.

Simptomi mogu uključivati osjećaj pritiska, bol pri odnosu, dojam kao da nešto “silazi” prema dolje ili se spušta u rodnicu te ponekad vidljivu ili opipljivu izbočinu. U tim situacijama ponekad je prisutan i učestaliji queefing, jer promijenjena anatomija olakšava ulazak i izlazak zraka.

6. Vaginalne fistule

Vaginalna fistula je nenormalan kanal koji povezuje vaginu s drugim organom, primjerice mjehurom ili crijevom. Može nastati nakon kompliciranog poroda, operacije, teže ozljede ili upale.

Ovisno o vrsti fistule, simptomi mogu uključivati nevoljno istjecanje mokraće ili stolice, bol, česte infekcije i povišenu temperaturu. Zbog dodatnih putova kroz koje mogu prolaziti plinovi, može se pojaviti i neuobičajen, učestao zvuk nalik queefing efektu. Ovo je stanje koje zahtijeva liječničku procjenu i često kirurško liječenje.

Kako smanjiti ili izbjeći queefing

Iako se queefing ne može potpuno eliminirati – niti bi to bilo potrebno – postoje načini da smanjite vjerojatnost da se dogodi u trenucima kad vam je posebno neugodan. Riječ je o malim prilagodbama položaja, ritma i brige o mišićima dna zdjelice.

1. Neka penis ne izlazi potpuno tijekom seksa

Što se češće penis ili igračka potpuno izvlače iz vagine i ponovno ulaze, to više zraka ulazi unutra. Ako želite smanjiti queefing, pokušajte tijekom odnosa zadržavati barem djelomični kontakt, bez potpunog “izlaska” u svakom pokretu.

Također može pomoći i to da ne mijenjate položaje prebrzo, već da prijelazi budu nešto mirniji i kontroliraniji.

2. Izbjegavajte položaje koji vam redovito izazivaju zvuk

Svako tijelo je drugačije, pa i svaka vagina reagira na položaje na svoj način. Neke osobe primijete da im je queefing gotovo zagarantiran kod određenog položaja, dok im se u nekim drugim položajima gotovo nikad ne dogodi.

Pripazite u kojim vam je situacijama zvuk najčešći i ako vam smeta, radije birajte položaje u kojima se osjećate sigurnije i opuštenije.

3. Igrajte na sporiji ritam

Brzi, snažni pokreti tijekom seksa mogu “upumpati” više zraka u vaginu. Usporavanje ritma često znači i manje zraka, pa samim tim i manju vjerojatnost za queefing. Osim toga, sporiji pokreti mnogima omogućuju dublji osjećaj užitka i bolji kontakt s tijelom.

Sporiji tempo ne mora značiti manje strasti – naprotiv, može pojačati osjećaj intimnosti i kontrole nad vlastitim doživljajem.

4. Diskretno opuštanje zraka prstima između položaja

Neke osobe otkriju da im pomaže nježno umetanje prsta u vaginu kada se mijenja položaj. Na taj način dio zraka može lagano izaći prije nego što se stvori pritisak koji bi proizveo glasniji zvuk.

Ako partner uživa gledati kako sami sebe dodirujete, ovaj trik može biti i erotičan, a ne samo praktičan način da smanjite mogućnost iznenadnog queefing zvuka.

5. Jačanje mišića dna zdjelice vježbama

Vježbe za dno zdjelice, često poznate kao Kegelove vježbe, mogu pomoći da bolje osjećate i kontrolirate mišiće koji okružuju vaginu. Jači mišići dna zdjelice pomažu poduprijeti organe, ali mogu i utjecati na način na koji ulazi i izlazi zrak.

Osnovna ideja je da nekoliko sekundi stisnete mišiće kojima biste “zaustavili mokrenje”, zatim ih opustite i ponovite više puta zaredom. Redovito izvođenje takvih vježbi može smanjiti učestalost neugodnih epizoda, ali i poboljšati seksualni užitak.

6. Uskladite razinu opuštenosti i uzbuđenja

Kada ste jako napeti, mišići se mogu ukrutiti na način koji otežava ugodan odnos, a kad ste pretjerano opušteni i potpuno pasivni, zrak lakše ulazi u vaginu. Pronaći vlastiti balans između opuštenosti i aktivnog sudjelovanja u seksu može pomoći da queefing bude rjeđi.

Disanje, komunikacija s partnerom i osjećaj sigurnosti čine veliku razliku u tome kako tijelo reagira tijekom odnosa.

7. Korištenje odgovarajućeg lubrikanta

Dobro odabran lubrikant može olakšati klizanje i smanjiti trenje. Kod nekih osoba malo gušći lubrikant može pomoći da se stijenke vagine tijekom odnosa ne “otvaraju” naglo, pa zrak nešto teže ulazi unutra.

Ako primijetite da vam se s određenim načinom podmazivanja queefing javlja rjeđe, možete taj proizvod ili naviku uvrstiti u svoju uobičajenu seksualnu rutinu, onoliko koliko vam odgovara.